コマーシャルや雑誌で見る手のアップ、惚れ惚れするほど美しい～。
関節が細くスラーっとした長い指や爪の形などは生まれ持ったものですが、ふっくらして透き通るようなきめ細かさはお手入れ次第ということで、手タレが実践している習慣をご紹介。
まず、手を頻繁に洗って清潔を保っているのかと思いきや、石鹸やハンドソープの洗浄剤はほとんど使わないそうです。
もちろん、衛生的なことから全く使わないというわけではなく、外出先から帰ってきたくらいでは水洗いで十分とのこと。
確かに洗浄剤は手の潤いや常在菌を洗いすぎてしまうため、コンディションを崩す大きな要因かもしれませんね！
また、手を少しも濡らした状態にせずしっかり水気をふき取ることは徹底されています。
この後に使うハンドクリームにも一工夫されており、必ず手の血行を良くしてから塗ると浸透力が上がってふっくら感が全然違うそうですよ。
後は、水仕事はゴム手袋を装着し外出するときは年中日焼け止めや手袋で焼けないように徹底。
そして時にはスクラブでクスミ取りをして、あの透明肌を日々キープされているんですね。
学校や会社で茶髪が禁止されてると、野暮ったく見えるのが悩みだったりしませんか？
でも、黒髪さんでも「あの人オシャレ♪」と言わせるメイク術があるのでぜひ参考にしてみてください。
ベースメイクに使う下地は透明感や肌トーンが上がるものを選びます。
また、マットよりはツヤ感やナチュラルメイクを心がけた方が顔の印象が明るくなりますよ。
アイブロウ、アイライナーやマスカラは髪の毛と同色は禁物。
ダークブラウンやグレー系で明るめを使うことで目元がパッチリ見えます。
また、アイラインはガッツリよりは細目で気持ち長めに引くとデカ目効果がアップ。
チークは明るめのピンク系をふんわりと、リップも同系色を使うとナチュラルメイクに仕上がりますよ。
ただ、発色が悪いと若干顔色が悪く見える場合もあるので、レッド系と混ぜたリグロスでツヤツヤにするなど調節が必要です。
真っ赤な口紅は黒髪と抜群の相性ですが、顔立ちによってはキツイ印象や濃いメイクをしているように見えてしまうため上級者向けです。
布団に入るときザザーっと不快な引っ掛かりを感じる硬～いささくれ。
またかぁ…と手荒な方法で処理してませんか？
後々ズキズキ痛むこと間違いないのに、つい面倒で手荒に扱うとバイ菌が侵入して指先がポンポンに腫れる可能性もありますよ。
何より、血のにじんだ指先なんて全くもって魅力なし！
まず、ささくれの状態によってハンドクリームやキューティクルオイルといったコスメで対処できる場合と、より刺激のない保湿と保護をする処置の仕方があります。
ささくれを触ったときチクチクせず柔らかい皮向け、軽度のささくれであるならハンドクリームやオイルで構いません。
より早く修復したいなら絆創膏でガードしておきます。
次は、硬いささくれの場合には爪切りや専用のカッターなどを利用して、ささくれの根元の部分からカットして保湿ケア。
こうすることで布などに引っかからず不快な思いもしません。
既に引っかけて出血してしまった場合には、ワセリンや軟膏で傷を保護し絆創膏でしっかりガードしましょう。
ハンドクリームでケアしてネイルもバッチリ決めてるのに、指先がボロボロな子って意外にいるのでは？
爪の脇からニョキっと固いささくれができると、洋服や髪に引っかかって痛くて不快。
ついつい歯でかみちぎったり無理に引っこ抜いて血が出た…何てことがあるとせっかくの女子力もがた落ち。
ささくれてしまう原因にはいろいろありますが、ハンドクリームを塗っているのに改善しない場合は他に原因があるので要注意。
水を触る機会が多い、もしくは乾燥が激しく保湿が間に合っていない。リムーバーやネイルの成分で荒れている。
・アルコール消毒やアルコール配合の化粧品を使っている。
・冷えや血行不良で栄養が指先まで届いていない。
・甘皮処理のやりすぎ。
・偏食や栄養不足からなる体調不良。
時々ならまだしも、数本の指がささくれたり永遠と繰り返すようであれば、こういった原因が常に潜んでいる可能性があります。
大したことないと思っていても、皮膚疾患の１つなので悪化すれば感染症にまで発展しますから、原因を突き止めて対策してください。
どんなに隠し切れない影があろうが、メイクした方が誰だってキレイに見えるもの。
だけど、手はファンデーションもコンシーラーも使うわけじゃないからモロに年齢がバレて将来強いコンプレックスになるかも。
でも、ある程度の年齢による老いは致し方ないとして、今から気を付けておくことで将来シミだらけの手にしないポイントがいくつかありますよ。
手が一番ダメージを受けてる時は恐らく水に触ってる時ではないかと。
石鹸で手を洗えば乾燥ダメージがありますし、1日何度も洗っていたら荒れる原因になるのは当然。
さらに、シャンプー&リンスなどお風呂での洗浄時、洗濯、皿洗いなどとにかく何らかの洗浄剤を直接手に触れてる回数が断トツで多い！
また、冷たい水は血行が悪くなるため栄養が十分に回らず手荒れで悩む人が多くなります。
せめて、家事をするときは綿の手袋とゴム手袋の2重で温度と水から手肌を守ってくださいね。
ハンドクリームを過信してるのは危険な考えで、ダメージをいかに少なくするかが命運を分けるということですよ。
夏はシャワーをする回数が必然と多くなりますが、湯船に浸かるのを疎かにしてないでしょうか？
以外に夏場の方がエアコンで冷えを感じているもので、それを放置しておくとドッシリ疲労が溜まって体が重く感じたり、むくみや体臭が強くなることもあるため、サッとでも湯船で温まったほうが夏を快適に過ごせますよ。
夏バテ知らずで過ごせるのも、夜しっかり眠れるということが一番大事なので、40度以下の熱すぎないお風呂に浸かるのがベスト。
しかも、15分以上長々と入浴するのは汗がダラダラ出過ぎて逆に消耗させてしまうため、じんわりと汗がにじむ程度の短時間でOKです。
また、湯上りは火照ってなかなか熱が引かないのが苦手な方には、ハッカ油を数滴湯船に垂らすと、スーッと冷感作用でサッパリです。
しかも、たいがいのドラッグストアで安価に手に入り入浴剤よりもリーズナブルなうえ、ハッカの香りで蚊をも寄せ付けないので、夏にはピッタリのアイテムです。
この他にも、湯船から出た後に冷たいシャワーで全身冷ませば滝汗をかかずに入浴後も快適に。
1日の終わりは中から体温を上げて全身の巡りを整えることが夏を乗り越えるカギですよ。
体調にかなり左右されるところではありますが、リップやグロス、ポイントリムーバーやクレンジング剤によるダメージ。
他にも食品や歯磨き粉などで荒れてしまうケースもあるので、荒れやすい人は常に皮がめくれているという状態になってるのではないでしょうか。
くすんだりガサガサになると女性として魅力がグッと下がるのは当然。
ヌードカラーからパキッとした鮮やかなカラーまで発色させるには唇のコンディションを整えておかなくては！
手軽にホームケアするのならお砂糖をスクラブ代わりにして軽くマッサージするだけ。
唇のすごいところは普通の肌と違ってターンオーバーが早く回復が早いところなので、汚れてダメージを受けた表面を一度綺麗に落として、その後はワセリンで保護すると翌朝にはプリプリな唇が手に入ります。
ただし、スクラブした時に刺激を感じるほどダメージを受けてる場合には、ワセリンをつけた上からラップでさらに保護し、できるだけ長くパックしてみてください。
夏の肌はただでさえべたつきやすいから、スキンケアやベースメイクにはすごく悩まされるもの。
ベタベタが嫌で保湿をサボれば空調や紫外線ダメージの影響でやがて乾燥も感じるからとっても厄介なこの季節。
そこで、とても重宝するのが収れん化粧水。
化粧水というからにはスキンケアの最初の方に使いたくなってしまいますが、実はこちらは乳液など保湿し終えた肌に使うことで効果を発揮する優れもの。
ちゃんと油分も与えてるから乾燥せずに毛穴をキュッと引き締めてベタつきを抑えてくれますよ。
さらに、メイク直しの時にもサッとスプレーしてティッシュオフした上からファンデーションを使うとメイク仕立てのように綺麗な仕上がりです。
収れん化粧水単体で使うと乾燥を感じるほどにキュッと仕上がるので、保水や保湿効果は期待できません。
普通の化粧水と違ってアルコールの配合量が多いため、サッパリ仕上がるような使用感になってるので、乾燥肌や敏感肌の人はパッチテストもしくは
アルコールフリーのタイプを選んでみてください。
骨の健康を守るのはカルシウムだけど、そこに必要不可欠なのがビタミンD！
また、近頃は免疫力やガン糖尿病、自閉症などにも密接につながってると判明しているので、ビタミンD欠乏症には要注意。
そもそも、食事でビタミンDを十分に補給するのはとても難しく、サプリメントを補給するか日光浴で合成させるかどちらかの方法が良いとされてました。
近年は日光浴には皮膚ガンの可能性が高まったため推奨されることはなくなってますが、外の空気に触れることはとても大事。
また、宗教柄全身を黒い服で覆ってる女性のほとんどは骨粗鬆症発生率がかなり高い結果になっているので、極端な日焼け対策をしていると命の危険もあるということ。
ちなみに、UV-Bが肌に当たることで合成されますが、紫外線対策で全身防備していたり室内ばかりで過ごしていると不足しやすくなるのは当然。
鬱病、病的ではなくとも気分が沈むという人やぽっちゃり体形以上の人、骨の痛み、頭皮に過剰な汗を掻く、内臓の調子が悪いと自覚しているなら、ビタミンDが不足かもしれませんよ。
直射日光よりか日陰に入ったほうが断然スーッと涼しく感じるもので、特に大きな木が生い茂ってる公園だと天然のクーラーと言えるくらい。
これは可視光線や赤外線が届かないための現象ですが、肝心の紫外線は空気中のチリや埃など目に見えないレベルの汚れに跳ね返った散乱光を浴びている状態。
例えば、UVカット効果のある帽子や日傘の利用で80％ほどのカット率。残り20％は日焼け止め効果のある下地やクリームで補うわけですね。
でも、夏は汗でドロドロに流れると自覚している人は、この日焼け止め効果さえ期待できないので注意が必要です！
よく小まめに塗り直すと言われますが、外にいる場合はそれこそ30分置きの短時間でお直ししないと、日焼けダメージになります。
実際、ここまでせっせと直してる女性はほとんどいないと思いますし、実践しようものならその場の空気を壊すことにもなりそうですよね。
だから、上手に日陰を作って汗や暑さ対策をすることが重要だったりするんです。
ウォータープルーフの日焼け止めでさえ、汗を掻いたら効果が半減なので、安心してるとうっかり日焼けどころでは済まないかも。
